Водныя працэдуры ў санаторыях Беларусі: што, дзе, калі?

Леанарда да Вінчы пісаў: «Вадзе было наканавана стаць сокам жыцця на Зямлі». Па словах Аўла Карнелія Цэльсія, «у халоднай вадзе — вылячэнне, папярэджанне захворванняў, яна ўмацоўвае цела і захоўвае бадзёрасць духу». А VETLIVA і не збіраецца спрачацца з выказваннямі гэтых вялікіх людзей. Водныя працэдуры ўжо даўно даказалі сваю эфектыўнасць у барацьбе з рознымі захворваннямі, і іх папулярнасць расце сярод ахвотнікаў аздаравіцца.

Сёння мы склалі для вас спіс самых папулярных водных працэдур для аздараўлення ў санаторыях Беларусі. Хапайце плаўкі, купальнікі, шапачкі і ачкі для плавання — мы адпраўляемся баразніць абшары басейнаў беларускіх здраўніц.

Лазня, гідрамасаж і басейн у санаторыях: як?

Перш, чым перайсці да спісу водных працэдур, давайце разбярэмся, у чым жа заключана чароўная ўласцівасць вады і чаму існуе столькі разнастайных спосабаў аздараўлення з яе дапамогай.

Прынцып водных працэдур у санаторыях пабудаваны на цеплаёмістасці вадкасці: дзякуючы таму, што гэты параметр у 28 раз перавышае аналагічны ў паветра, у вадзе добра раствараюцца розныя мінеральныя рэчывы і солі. Яны і аказваюць дабратворнае ўздзеянне на арганізм чалавека. Акрамя гэтага, водныя працэдуры ўплываюць і на псіхалагічны стан чалавека: у бязважкасці, якую дораць лячэбныя ванны і басейны, разам з расслабленнем цягліц з цела сыходзіць напруга, цяжар, які з'явіўся пры працы, і прыходзіць той самы релакс, пра які мы ўсё мроім у працоўныя будні.

Хамам, Шарко і яшчэ басейны ў санаторыях: навошта?

Вы спытаеце «І што можна лячыць гэтымі вашымі воднымі працэдурамі?», а мы адкажам: складана пералічыць усе хваробы, пры якіх водныя працэдуры не проста рэкамендуюцца, а прама паказаны да наведвання. У гэты непрыемны, але жыццёвы ліст захворванняў уваходзяць:

• захворванні суставаў і хрыбетніка,
• захворванні сардэчна-судзінкавай сістэмы,
• хваробы органаў дыхання,
• парушэнне метабалізму,
• аутоиммунные захворванні,
• парушэнні псіхічнага здароўя.

Для кожнага пункта са спісу знойдзецца свой варыянт лячэння, і нам прыемна, калі вы не пакутуеце ад падобных захворванняў, але ніхто не адмяняў карысць прафілактыкі і магчымасці падтрымаць тонус арганізма.

Флоатынг, сауна і зноў басейн у санаторыях: калі?

Дарэчы, а што вам вядома пра гісторыю прыняцця ванны? Шмат хто чуў пра бяду сярэднявечча з каналізацыяй і неахайнасцю нашых продкаў, але насамрэч ванны і лазні сыходзяць сваімі каранямі ў часы старажытных грэкаў і рымлян. Апошнія не проста стваралі цэлыя архітэктурныя эпапеі з каменя і мармуру і забяспечвалі іх гарачай і халоднай вадой: рымляне выкарыстоўвалі падчас мыцця мыла і разнастайныя араматычныя маслы, каб надаць скуры здаровы бляск і шаўкавістасць.

Жонка імператара Няона Папея, напрыклад, падчас лазневых працэдур дадавала ў ваду літры сырадою. Складана ўяввіць, што пасля такой глыбокай пашаны культуры водных працэдур пачаліся самыя брудныя гады ў гісторыі чалавецтва, але да сярэдніх вякоў замацавалася перакананне, што банальнае паласканне пад вадой не проста не трэба, а нават шкодна для арганізма. Уласна, тады з дна закінутых ванных пакояў і лазняў пастукаліся тыф, дыфтэрыя і іншыя жудасныя хваробы.

Добра, што ў наш час з наяўнасцю ваннаў дома ўсё ў парадку, але прыняцце душа можа дапамагчы вам максімальна расслабіцца ці загартавацца. Каб зразумець сапраўднае мастацтва водных працэдур, варта ехаць у санаторыі: ужо тут вы сапраўды даведаецеся, у чым заключаны цудатворны ўплыў вады.

Крыасауна, джакузі і зноў басейны ў санаторыях: дзе?

Мы пераходзім да галоўнай часткі нашага апавядання, таму надышоў час пагаварыць пра тыя самыя лепшыя водныя працэдуры ў санаторыях Беларусі.

Флоатынг. Наш топ адкрывае працэдура, пра якую вы, напэўна, ужо трохі чулі, але, прачытаўшы наш артыкул пра яе, сапраўды захочаце паспрабаваць. Невялікая ванна з вадой на самым яе дне — гучыць дзіўна, ці не так? Насамрэч, гэта ўнікальная працэдура прымусіць ваша цела літаральна парыць над паверхняй маленькага басейна і пазбавіць не толькі ад цягліцавай нагрузкі, але і ад душэўных пакут і праблем. Прызначаецца гэта водная працэдура ў санаторыях Беларусі і цяжарным, і людзям, якія перанеслі цяжкія траўмы, і спартсменам з перанапружаннем у суставах. А нават калі вы не ў гэтай «групе рызыкі», вы заўсёды можаце апрабаваць флоатынг у санаторыях «Баравое» і «Юнацтва», здраўніцы «Спутнік» і курортным цэнтры «Ружанскі».

Гідрамасаж. Сістэму масажу з выкарыстаннем водных струменяў адкрылі задаўга да з'яўлення цяперашніх джакузі і масажных ванначак. Яшчэ нямецкі каталіцкі святар Себасцьян Кнейпп у сваёй кнізе «Маё водалячэнне» апісваў сістэму воднага масажу, і класіка не састарэла за шматлікія стагоддзі, проста апаратура стала больш сучаснай і эфектыўнай. Гідрамасаж у санаторыях прызначаюць пры парушэннях працы органаў страўнікава-кішачнага тракту, вегетасасудзістай дыстаніі, сіндроме хранічнай стомленасці. Дарэчы, гідрамасаж вельмі карысны пры пахуданні: парушэнні метабалізму можна выправіць з дапамогай некалькіх сеансаў гідрамасажу ў санаторыях «Юнацтва», «Жамчужына», «Альфа Радон».

VETLIVA распавядае: слова «джакузі» стала імем намінальным адносна нядаўна: першыя гідрамасажныя ванныя з'явіліся дзякуючы Кандыда Джакузі і яго аднайменнай кампаніі. А знакаміты душ Шарко з'яўляецца часткай гідрамасажу, таму не палохайцеся,калі вам прызначаць працэдуру з такой незвычайнай назвай: у сутнасці, розніцы паміж гідрамасажам і душам Шарко няма, бо адно выцякае з іншага.

Лазня. Эх, класічная лазня, тут і апісваць шмат не трэба: мы ўсё яе добра ведаем і любім! Першыя лазні з'явіліся яшчэ ў старажытных скіфаў і за некалькі тысячагоддзяў набылі тую форму, якую мы бачым цяпер. Вясковыя лазні — гэта, вядома, тая самая свая атмасфера, але ці ведаеце вы, як правільна парыцца насамрэч? Перад наведваннем лазні трэба няшчыльна паесці, а таксама зняць усе ўпрыгожванні з цела: з-за спякоты яны могуць нагрэцца і абпаліць скуру. Перад уваходам у парылку трэба прыняць цёплы душ, не намачыўшы галаву, а ўжо ў самым гарачым пакоі неабходна легчы на паліцу, каб жар раўнамерна расцякаўся па целе. А ўжо колькі існуе правіл па выбары лазневага веніка, проста з глузду з'ехаць! Таму, як бы гэта каламбурна не гучала, не парцеся: проста адпраўляйцеся да прафесійнага лазеншчыка ў «Юнацтве» ці «Весце»!

Рада ад VETLIVA: калі вы жадаеце апрабаваць сапраўднае задавальненне ад класічнай беларускай лазні, звярнмце ўвагу на «Лазневы тур», падчас якога вы не толькі добра папарыцеся, але пройдзеце поўны курс спа-тэрапіі.

Мінеральная вада. Шмат хто ўспамінае пра яе толькі раніцай 1 студзеня, і гэта нядзіўна: мінеральная вада выводзіць з арганізма таксіны і шлакі, паляпшае агульнае самаадчуванне і нават уплывае на пахуданне! Мы прызвычаіліся ўжываць мінералку ўнутр, а што наконт мінеральных ваннаў і душаў? Яны ў сваю чаргу здымаюць стомленасць, нармалізуюць працу эндакрыннай і сардэчна-сасудзістай сістэмы, павялічваюць агульны тонус арганізма і паскараюць абмен рэчываў. У шматлікіх санаторыях Беларусі ёсць свае мінеральныя крыніцы, імі славяцца, напрыклад, «Сосны», «Баравое» «Прыазёрны».

Факт ад VETLIVA: а вы ўжо бачылі новы бювет з уласнай мінеральнай вадой у санаторыі «Юнацтва»? Твор мастацтва, якое дае карысць — вялікая рэдкасць у наш час!

Басейны. Замыкаюць наш топ класічныя басейны, без якіх не абыходзіцца ніводны санаторый Беларусі. Мясцовыя басейны славяцца не толькі вытанчанасцю і прыгажосцю архітэктуры, але ўтульнасцю і бяспекай. Інструктары заўсёды гатовыя правесці для вас сеанс аквафітнеса, распавесці пра тое, як правільна рабіць практыкаванні, якія спрыяюць прафілактыцы і прапраўцы. А яшчэ басейны ў санаторыях Беларусі любяць за тое, што гэта прыемная і вясёлая працэдура, падчас якой пазбаўляешся самых дрэнных думак: у басейнах мы ўсё адчуваем сабе шчаслівымі дзецьмі.

Хоць наш топ на гэтым падыходзіць да канца, спіс водных працэдур усё яшчэ вельмі доўгі: хамамы, крыасауны, разнастайныя душы — усё гэта можна знайсці ў санаторыях Беларусі, апрабаваць на сабе і атрымаць дакладныя рэкамендацыі ад спецыялістаў у вобласці медыцыны.

Водныя працэдуры ў санаторыях Беларусі: карысць тут і цяпер

Усё роўна, з якой мэтай вы жадаеце наведаць беларускія здраўніцы: падлячыцца ці прайсці прафілактычны курс, пахудзець ці пазбавіцца ад наступстваў старой траўмы калена, скінуць кайданы шматгадовай стомленасці ці проста адпачыць ад гарадской мітусні — на любое недамагаанне знойдзецца свая водная працэдура, некалькіх сеансаў якой хопіць, каб вы пачалі забываць пра цяжкасці і нягоды.

А якія водныя працэдуры ўжо спрабавалі вы? Ці дабіліся жаданага поспеху? А колькі «водных каламбураў» вы налічылі ў артыкуле? Пакідайце свае каментары, ацэньвайце топ гідрапрацэдур у санаторыях Беларусі ад VETLIVA, сачыце за абнаўленнямі ў Блогу і парцеся толькі ў лазні і толькі ў сваё задавальненне.

Чытайце таксама

Чаму варта паехаць у санаторый восенню?

Гірудатэрапія і іншыя незвычайныя працэдуры ў беларускіх санаторыях

Як абраць курорт у Беларусі?

Снег, мароз і працэдуры: чаму варта паехаць у санаторый узімку?

Гайд па лепшых санаторыях Беларусі