Працэдура флоатынг: бязважкасць космасу ў межах ванны

Як даўно вы зведвалі пачуццё, быццам усё праблемы адступілі і ваша цела максімальна расслаблена? А што наконт абсалютна вольнай ад думак і турбот галавы? У сучасным свеце мала хто можа гэтым пахваліцца: магчыма, толькі немаўляты і дзэн-будысты. Аднак нечакана для шмат каго ў спісе паслуг многіх санаторыяў з'яўляецца працэдура, здольная замяніць антыдэпрэсанты, снатворнае, заспакаяльнае і кожныя іншыя выгляды медыкаментознай дапамогі падчас стрэсу.

Што такое флоатынг, па якім прынцыпе ён працуе, дзе можна апрабаваць працэдуру на сабе і ці ёсць супрацьпаказанні: на ўсе гэтыя пытанні адкажа VETLIVA у новым артыкуле.

Працэдура флоатынгу: што гэта?

Тыя, хто ўжо апрабаваў яе на сабе, параўноўваюць флоатынг з бязважкасцю космасу і палётамі на адкрытым паветры ў цёплы летні дзень, іншыя ж прыводзяць нечаканае параўнанне: стан немаўляці ва ўлонні маці. Не факт, што вам давядзецца выпрабаваць падобнае ў жыцці (хоць хто ведае), таму можна толькі верыць на слова сведкам і прыдумаць сваю аналогію, выпрабаваўшы незвычайныя адчуванні на сабе.

Флоатынг як метад рэлаксу і здымання стрэсу з'явіўся яшчэ ў далёкім 1954 годзе дзякуючы амерыканскаму псіхааналітыку і нейрабіёлагу Джону Лілі. Навукоўцу прыйшла ідэя флоат-камеры (а ў навуковым асяроддзі яна завецца «камера сэнсорнай дэпрывацыі»), калі ён задаўся пытаннем: а як павядзе сябе чалавек у стане бязважкасці? Спрадвечна гэта былі не працэдуры, а хутчэй доследы, і выпрабавальнікі апускаліся ў напоўнены вадой басейн у спецыяльных масках. Знаходжанне ў вадзе адключала свядомасць чалавека ад навакольнага асяроддзя: пэўна вы некалі выпрабоўвалі штосьці падобнае, апускаючыся на дно басейна ў ачках для плавання.

Былі здагадкі, што такі метад можа негатыўна адбіцца на псіхічным здароўі пацыентаў, але эфект быў проста процілеглы: паддоследныя апісвалі свой стан як максімальна расслаблены і спакойны і казалі, што цалкам вызваліліся ад прыгнятальных думак і трывог.

Ідэя Лілі ў выніку апынулася настолькі паспяховай, што ўжо ў 1974 годзе ён запатэнтаваў першую флоат-камеру, якая і цяпер выкарыстоўваецца ў тэрапіі.

VETLIVA расказвае: флоатынг не адзіная працэдура «ва ўзросце», якая дагэтуль паспяхова практыкуецца па ўсім свеце. У дзяцінстве мы смяяліся на Дурамарам, які ўсім прапанаваў падлячыцца п'яўкамі, а між тым гірудатэрапія — працэдура з выкарыстаннем гэтых «чароўных» чарвякоў — выкарыстоўваецца нароўні з класічным электрафарэзам і сучаснымі відамі тэрапіі. Калі вас дзівіць гэта, вам варта пачытаць і пра іншыя незвычайныя працэдуры: вы дакладна будзеце пад уражаннем!

Флоатынг: у чым карысць і як гэта адбываецца?

Працэдура флоатынгу праводзіцца ў спецыяльнай капсуле, падобнай на басейн ці ванну з вельмі тоўстымі сценкамі: гэта зроблена, каб камера не прапускала чужыя гукі і святло, якія могуць перашкодзіць тэрапіі. Узровень вады ў капсуле ўсяго 25 сантыметраў у вышыню, а ў самай вадкасці ўтрымваецца вялікая колькасць англійскай солі, якая не дазваляе апусціцца на дно ванны. Падобны эфект можна назіраць на Мёртвым моры, дзе, па факце, амаль немагчыма патануць з-за насычанасці яго вады соллю, якая падтрымлівае чалавека на плаву.

Атмасфера поўнай бязважкасці дасягаецца менавіта такім чынам: абсалютная ізаляцыя ад святла і гуку, плаванне на паверхні вады, тэмпература якой раўняецца тэмпературы цела чалавека для ўзмацнення эфекту. Многія, хто ўжо паспрабаваў флоатынг, сумленна прызнаюцца, што самае страшнае ва ўсёй працэдуры — даверыцца сіле вады. Але як толькі вы гэта зробіце, у вас будзе ад 40 до 60 хвілін (у залежнасці ад працягласці, якую вы выберыце) на поўнае збавенне ад прыгнятальных думак, расслабленне і адпачынак. Некаторыя нават умудраюцца засынаць у капсуле, што нядзіўна: створаная атмасфера падае мозгу сігнал пра тое, што цяглічная нагрузка (якая прысутнічае нават падчас сну) цалкам знікла і можна канчаткова расслабіцца. Нават думаць робіцца цяжка, і гэта ідзе толькі на карысць пацыенту.

Рада ад VETLIVA: нягледзячы на тое, што флоатынг — гэта ўсё-такі працэдура, ніякай спецыяльнай падрыхтоўкі яна не патрабуе. Адзінай радай з'яўляецца адмова ад эпіляцыі за некалькі дзён да наведання флоат-капсулы, бо часцінкі солі могуць трапіць на пашкоджаныя пляцоўкі скуры і выклікаць сверб і пачырваненні.

Як і ў кожнай іншай працэдуры, у флоатынгу ёсць шэраг супрацьпаказанняў. На шчасце, спіс не вельмі доўгі: у яго ўваходзяць перанесеныя інфаркт і сардэчны прыступ, захворванні скуры, эпілепсія і вострыя інфекцыйныя захворванні.  

Дзе шукаць флоат-камеру ў Беларусі?

Флоатынг стаў даволі папулярным у апошні час і знайшоў сваё месца ў спісах паслуг многіх беларускіх санаторыяў.

Санаторый «Веста» пацешыць сваіх гасцей не толькі флоатынгам, але і заўсёды ідучым побач з ім масажам, відаў якога ў здраўніцы на беразе возера ну вельмі шмат! VETLIVA рэкамендуе паспрабаваць флоатынг перш за ўсё тым, хто пакутуе ад дэпрэсіі і дакучлівых думак, стрэсу, болю галавы і ператамлення. 

Санаторый «Альфа Радон» прапануе не толькі магчымасць адпачыць у флоат-капсуле, але і расслабіцца падчас масажу, прайсці незвычайную стоун- і спелеатэрапію, апрабаваць шэраг спа-працэдур — словам, у поўнай меры абстрагавацца ад праблем і пазбавіцца ад прыгнятальных думак. Тое, што патрэбна, калі вы пакутуеце ад бяссонніцы і павышанай трывожнасці.

Санаторый «Баравое» прымножыць эфект ад расслабляльнай працэдуры сваёй невымоўнай атмасферай: блізка знаходзіцца Беразінскі біясферны запаведнік, хваёвыя лясы якога, разам з уплывам флоатынгу, зробяць з вас самага спакойнага і шчаслівага чалавека ў Свеце. Дарэчы, калі ці вы ставіце сабе пытанне «ці можна прайсці флоатынг пры цяжарнасці», адказваем: так, і нават трэба! Працэдура спрыяе здыманню сімптомаў, што з’яўляюцца на глебе «становішча»: болю ў спіне і шыі, ацёчнасці, а таксама нярвовых перажыванняў і трывогі.

Санаторый «Жамчужына» дакладна пацешыць тых, у каго назіраюцца праблемы з апорна-рухальным апаратам і тых, хто аднаўляецца пасля пераломаў і вывіхаў: працэдура флоатынгу, якую тут можна прайсці, ідэальна гэта адолее. Ды і ў цэлым аматары водных працэдур не застануцца абыякавымі: у здраўніцы на выбар прапануюцца розныя лекавыя ванны і душы.

Санаторый «Ружанскі» возьмецца не толькі за прывядзенне ў парадак вашых думак, але і вашай фігуры: дзякуючы ўплыву солі на ўсё цела разам, флоатынг уплывае і на скіданне лішняй вагі. А ўзмоцняць эфект разнастайныя фітнэс-праграмы, лекавыя душы і масаж. І мы раім менавіта спартоўцам і проста якія худнеюць звярнуць увагу на флоатынг, бо менавіта ён дапаможа зняць наступствы моцнай нагрузкі на цягліцы і хутка аднавіцца пасля трэнеравання.

Санаторый «Спутнік», апроч адпачынку на маляўнічых Нарачанскіх азёрах і якаснага абслугоўвання, прапануе апрабаваць сухі флоатынг — усё тую ж ванну з вадой, але на паверхні якой знаходзіцца тонкі матрац, які не перашкаджае адчуванням. У такога віду працэдуры свой плюс: вы не дакранаецеся да салянога раствору і можаце праходзіць флоатынг у адзенні, а таксама сумяшчаць яго з масажам і ароматэрапіяй.

Калі ж вы ўсё яшчэ сумняваяцеся ў тым, ці дапаможа флоатынг менавіта вам, VETLIVA напамінае: вы не даведаецеся, пакуль не паспрабуеце! Як мы і казалі да гэтага, працэдура — практычна адзіны спосаб зняць стомленасць і пазбавіцца ад дэпрэсіі без ужывання таблетак. А ў наш час частых перажыванняў і стрэсаў гэта дарагога каштуе, і гаворка тут, канешне, не пра цану.

Не перажывайце па дробязях, адпачывайце з роднымі і сябрамі, займайцеся любымі справамі, і ніякая апатыя вас не дастане, а нават калі гэта і здарыцца, вам на дапамогу заўсёды прыйдуць VETLIVA і працэдура пад ганарлівай назвай «флоатынг».

Відэа

Чытайце таксама

Сапрапелевая гразь - панацэя ад усіх хвароб

Як абраць курорт у Беларусі?

Хваробы эндакрыннай сістэмы і як іх лячыць у санаторыі

Хваробы органаў дыхання: дзе ў Беларусі дыхаць лягчэй?

Калі нервачкі не ў парадку: хваробы нервовай сістэмы

Калі ў жываце бурчыць: хваробы органаў стрававання