{{text}}
Ведаеце выраз «Усе хваробы ад нерваў»? Няхай гэта трохі ўтрыравана, але рацыянальнае зерне ў ім ёсць. Сапраўды, адным з галоўных паказанняў да лячэння нервовай сістэмы ў санаторыі з'яўляецца пастаянны стрэс, які прыводзіць да парушэнняў працы адной з галоўных сістэм арганізма чалавека. VETLIVA з клопатам пра вашы нервовыя клеткі прадстаяўляе новы артыкул. Вы даведаецеся, што рабіць, каб нервы вас не падводзілі, на якія сімптомы не закрываць вочы і як засцерагчы сябе ад парушэнняў.
Нервовая сістэма чалавека — складаная і шматгранная, яна адказвае за мноства розных аперацый, якія мы не задумваючыся здзяйсняем кожны дзень. Нервы пранізваюць увесь арганізм, ад органаў да кончыкаў пальцаў. Адрозніваюць наступныя аддзелы нервовай сістэмы:
ЦНС, ці цэнтральная нервовая сістэма, якая ўключае ў сябе галаўны мозг і спінны мозг,
Перыферычная нервовая сістэма — сукупнасць нерваў і нейронаў, якія не адносяцца да ЦНС.
Перыферычная ў сваю чаргу падзяляецца на:
Саматычную нервовую сістэму, якая адказвае за дзеянні, што здзяйсняюцца пад свядомым кантролем;
Вегетатыўную нервовую сістэму, у якой таксама два аддзелы — парасімпатычная (адказвае за стан супакою) і сімпатычная (адказвае за стан стрэсу).
Нервовая сістэма чалавека складаецца са структурных адзінак — нерваў, якія ў сваю чаргу падзяляюцца на нервовыя валокны. Яны ўяўляюць сабою аб'яднанні па-электрычнаму ўзбудлівых клетак — нейронаў і дапаможных нейраглій. Крайнія кропкі самых тонкіх нервовых валокнаў з'яўляюцца нервовымі канчаткамі.
аб'яднаўчая: усе органы і сістэмы арганізма дзякуючы ёй аб’ядноўваюцца ў адзінае цэлае;
рэгулятарная: каардынуе працу ўсіх органаў і сістэм арганізма;
прыстасаўленчая: адказвае за сувязь і прыстасаванне арганізма да ўмоў навакольнага асяроддзя;
арганізацыйная: адказвае за арганізацыю псіхічнай дзейнасці, у прыватнасці, гаворку, мысленне, сацыяльныя паводзіны.
Калі па-простаму, то без органаў нервовай сістэмы чалавек папросту не мог бы атрымліваць адэкватных звестак пра навакольны свет. Арганізацыя эмоцый, матывацыі, свядомасці, мыслення, памяці, а таксама іншых вышэйшых працэсаў, якія адрозніваюць нас ад жывёл, былі б немагчымыя. Псіхічныя працэсы настолькі складаныя і невытлумачальныя, што за час даследавання асаблівасцяў нервовай сістэмы з'явілася шмат розных памылак і міфаў. VETLIVA раскрые топ-5 самых распаўсюджаных з іх:
«Усе хваробы ад нерваў». Калі памятаеце, мы пачалі сваё апавяданне якраз з гэтай фразы. Аднак уявіце сабе такую сітуацыю: чалавек з захворваннем сэрца, якое працякала бессімптомна, даведаўся, што ў яго выкралі машыну. Стан стрэсу можа справакаваць сардэчны прыступ — гэта значыць, што ў дадзенай сітуацыі стрэс выступае толькі як каталізатар, а не як прычына. Шматлікія захворванні сэрца, дарэчы, слаба паддаюцца дыягностыцы на ранняй стадыі — пра гэта мы ўжо згадвалі ў нашым артыкуле.
«Нервовыя клеткі не аднаўляюцца». Калі б гэта сцвярджэнне было дакладным, то чалавек, які жыве ў пастаянным стрэсе з-за праблем з вучобай/працай/сям'ёй/здароўем (патрэбнае падкрэсліць) наогул застаўся б без іх праз некаторы час. Дадзены міф з’явіўся з-за таго, што пры зацяжным нервовым расстройстве расходуюцца не самі клеткі, а дапаможныя рэчывы.
«Лянота — гэта прыдуманая хвароба для тых, хто не жадае працаваць». Мы не спрабуем апраўдаць дармаедаў і гультаёў, але, як ні дзіўна, і ў ляноты ёсць рацыянальнае зерне. Завецца яно «інстынкт эканоміі жыццёвых сіл». Гэта значыць нават калі трэба, сам арганізм можа пярэчыць неабходнасці цяжкай фізічнай ці разумовай працы, калі не бачыць у іх вострай неабходнасці.
«Калі чалавек не можа кінуць курыць, значыць, у яго слабая сіла волі». Насамрэч, і гэты выраз не зусім праўдзівы. Нікацін, які паступае ў кроў увесь час, з часам пачынае ўдзельнічаць у працэсах метабалізму і замяняе сабой прыродныя рэчывы. Таму рэзка кінуць курыць могуць толькі тыя, у каго арганізм валодае высокімі адаптыўнымі ўласцівасцямі (па аналогіі з эфектам «другога дыхання» ў бегуноў). Калі ж арганізм такой цягавітасцю не валодае — скокнуць вышэй галавы не атрымаецца.
«Хранічная стомленасць пройдзе, калі проста адпачыць». Насамрэч, у шматлікіх выпадках пастаянная стомленасць звязана не з цяжкай фізічнай ці разумовай працай. Ва ўмовах нашай экалогіі шчытападобная залоза не заўсёды спраўляецца з ускладзенымі на яе функцыямі. У выніку абмен рэчываў і энергіі ў арганізме і мозгу запавольваецца, становячыся непаўнавартасным.
Лячэнне нервовай сістэмы ў Беларусі звычайна патрабуецца розным групам насельніцтва незалежна ад узросту і дастатку. Вы ў групе рызыкі, калі:
Нават пазітыўныя змены прыводзяць да стрэсу, тое ж павышэнне на працы, паколькі з'яўляецца адчувальным узварушэннем для арганізма. Таму ніжэй мы раскажам вам, якія сігналы ігнараваць не варта і чаму трэба абавязкова звярнуцца да ўрача пры наймалым намёку на паразу нервовай сістэмы.
Вылучаюць некалькі розных груп хвароб нервовай сістэмы:
Паражэнні галаўнога мозгу, з якіх самымі небяспечнымі лічацца клешчавы энцэфаліт, грып (у запушчанай стадыі), сіфіліс, адзёр.
Атручванні арганізма, якія прыводзяць да сур'ёзных наступстваў. Гэта могуць быць станы, выкліканыя алкагольным, лекавым ці наркатычным ап'яненнем, у выніку якіх змяняецца сама структура сасудаў.
Паталагічныя паражэнні сасудаў галаўнога мозгу, якія прыводзяць да парушэння яго насычэння кіслародам, у прыватнасці, інсульт, анеўрызма, ішэмія, спазмы сасудаў і інш.
Страсенне мозгу і іншыя чэрапна-мазгавыя траўмы, наступствы якіх адлюстроўваюцца на дзейнасці ЦНС.
Прыроджаныя генетычныя адхіленні, напрыклад, сіндром Дауна.
Сімптомы непаладак з нервовай сістэмай такія:
Самымі характэрнымі з'яўляюцца цікі — міжвольныя нерытмічныя рухі ці воклічы, якія час ад часу нечакана і некантралюема паўтараюцца.
Другой характэрнай прыкметай з'яўляецца бруксізм (скрыгат зубамі ў сне).
Галаўны боль сігналізуе пра захворванні цэнтральнай нервовай сістэмы.
Безуважлівасць.
Расстройствы гаворкі, мыслення, памяці.
Цягліцавая слабасць, напрыклад, здранцвенне канечнасцяў, частковы параліч.
Боль у суставах, паясніцы.
Бяссонніца і іншыя расстройствы сну.
Павышаная стамляльнасць.
Трывожныя станы, іпахондрыя, панічныя атакі і г.д.
Непрытомнасці, эпілептычныя прыпадкі.
Неўралагічных санаторыяў у Беларусі досыць. Мы ўжо знаёмілі вас з самымі лепшымі з іх і нават сабралі ўсё-ўсё ў адным гайдзе. У кожнай здраўніцы прыкладуць усе намаганні, каб зберачы вас ад прычын стрэсу. Але перш, чым купіць пуцёўку, VETLIVA настойліва парэкамендуе азнаёміцца з пералікам паказанняў і супрацьпаказанняў да санаторна-курортнага лячэння і пракансультавацца з лекарам.
У любым выпадку, неабходна пракансультавацца з лекарам!
Лячэнне неўралогіі ў санаторыі — адзін з лепшых спосабаў дапамогі нервовай сістэме. Вы знаходзіцеся ўдалечыні ад крыніцы стрэсаў і шуму, можаце адхіліцца і хоць бы на час забыцца пра ўсе праблемы будняў, атрымліваючы асалоду ад заслужанага адпачынку. Ды і працэдуры, якія вам прапануюць, больш падобныя на прыемны рэлакс. Такім чынам, лепшае лячэнне нервовай сістэмы складаецца з:
Гразелячэнне. Працэдуры з ужываннем сапрапелевай гразі нармалізуюць працэсы абмену рэчываў, умацоўваюць імунітэт і ўзмацняюць кровазварот у арганізме.
Бальнеятэрапія. Мінеральныя ванны паляпшаюць мазгавы крывацёк, узмацняюць абмен рэчываў, павялічваюць тонус кары галаўнога мозгу, спрыяюць выпрацоўцы энергетычных рэчываў у галаўным мозгу.
Псіхатэрапія і кліматалячэнне. Прагулкі і дапамога спецыяліста дапамагаюць прывесці разладжаныя нервы ў парадак.
Азонатэрапія. Азон дапамагае пры хранічных цэрэбраваскулярных захворваннях, парушэннях перыферычнай нервовай сістэмы, мігрэнях.
Нетрадыцыйная медыцына. Ігларэфлексатэрапія аказвае спрыяльны ўплыў на функцыянальны стан ЦНС, павялічвае ўзбудлівасць нервовых цэнтраў, паляпшае правядзенне нервовых імпульсаў па перыферычных нервах. Гірудатэрапія паляпшае крывацёк да органаў нервовай сістэмы. А праходзіць яе зусім не так страшна, як вы можаце падумаць — пераканайцеся ў гэтым самі!
Хроматэрапія. Дадзеная працэдура лічыцца асоба дзейснай пры хранічных парушэннях сну, нервовых перажываннях, стрэсах, дэпрэсіях, неабгрунтаваных прыступах панікі.
Комплексная тэрапія таксама ўключае дыетатэрапію і лячэбную фізкультуру.
У дзіцячых неўралагічных санаторыях гатовыя аказаць дапамогу нават самым маленькім. Галоўнае, каб ваш урач даў дабро.
Прафілактыка захворванняў нервовай сістэмы — тое, да чаго трэба імкнуцца, аднак не заўсёды гэта атрымліваецца. VETLIVA жадае даць вам некалькі рад — прытрымвайцеся іх па магчымасці:
Мінімізуйце ўзровень стрэсу. Ва ўсякім выпадку, імкніцеся не рэагаваць так востра на праблемы, якія ўзнікаюць у вашым жыцці.
Абмяжуйце ці зусім адмоўцеся ад ужывання спіртнога і тытунекурэння. Лічыцца, што бакальчык перад сном ці лішняя цыгарэтка дапамагаюць хутка зладзіцца са стрэсам. Аднак гэта хутка ўваходзіць у звычку і рана ці позна адаб'ецца на вашым арганізме.
Сачыце за сваім здароўем. Нават калі вас нічога не турбуе, пры наяўнасці хранічных захворванняў варта абавязкова рэгулярна наведваць спецыяліста.
Наркотыкам — катэгарычнае «не». Тут няма чаго і тлумачыць: нават тыя рэчывы, якія ўмоўна лічацца практычна бясшкоднымі для арганізма, павольна, але дакладна руйнуюць нервовую сістэму.
Наша жыццё напоўнена эмацыянальнымі ўзварушэннямі, радаснымі і сумнымі, стрэсамі і перажываннямі. Менавіта гэта і адрознівае чалавека ад жывёл, а таксама становіцца першапрычынай паражэнняў нервовай сістэмы. Імкніцеся прытрымлівацца нескладаных рад, якія мы далі вам, і бывайце здаровы! Дазваляйце сабе часцей адпачываць (тым больш, што з VETLIVA гэта зрабіць прасцей простага), чытайце наш Блог, дзе можна запазычыць шмат новага, ну і, вядома ж, стаўце лайкі, калі вам падабаюцца нашы матэрыялы.
ПАДАРОЖНІЧАЦЬ - ЗНАЧЫЦЬ ЖЫЦЬ!
Падпішыся на рассылку!
Цікавыя падарожжы па Беларусі, гайды па гарадах, парады па санаторыях, гастратуры,
навіны і акцыі з лепшымі коштамі на адпачынак.
Хваробы эндакрыннай сістэмы і як іх лячыць у санаторыі
Вельмі жаночыя пытанні: гінекалогія ў санаторыях Беларусі
Топ санаторыяў Беларусі ў 2019: лячэнне і адпачынак
Каб апора не падвяла: хваробы касцёва-мышачнай сістэмы і іх лячэнне
Крамбамбуля, Minsker і вышыванка: што прывезці з Беларусі?
Агурок, згушчонка, Ў і Воўк з мультыка: незвычайныя помнікі Беларусі
7
2
1
2...
516